Píldoras para la reconciliación

Las píldoras para la reconciliación pretenden ser pequeñas dosis de claves que nos pueden ayudar en la vida ordinaria para ser personas que vivimos reconciliadas con nosotras mismas, con los demás, con Dios-Fuente de Vida y con la Creación.
Nacen de la experiencia vivida por la Comunidad de Aprendizaje para el Diálogo Cívico guiados por el discernimiento comunitario.

Las píldoras son pequeñas ideas, reflexiones, retos. Son puntos que nos ayudan a anclarnos y vivir vinculados a Dios y a nuestra Fuente de Vida, a nuestro yo más auténtico y a nuestra vocación. Están basadas en la dinámica de los Ejercicios Espirituales y al igual que en éstos hay un recorrido desde el Principio y Fundamento, a través de las cuatro semanas, hasta llegar a la Contemplación para Alcanzar Amor, estas píldoras realizan el mismo proceso a través de seis anclajes.

El término «anclaje» es una metáfora que hace referencia a algo sólido, fijo. Y nada más sólido que el suelo. Nos anclamos a él porque produce consolación en la persona (vivir consolado es vivir con un suelo que nos permite caminar con seguridad por la vida). Así pues, los anclajes son seguridades o luces que nos permiten recorrer el camino con una cierta seguridad. Hablamos de la seguridad de Dios, que comporta también un riesgo. Y son una orientación en el discernimiento que nos permite elegir en el día a día la voluntad de Dios.

Os animamos a orar, reflexionar y tratar de incorporar a nuestras vidas estas pequeñas dosis que pueden convertirnos en agentes y semillas de reconciliación allí donde estemos, en luz y sal del mundo.

Se publicarán cada lunes de los tiempos ordinarios del calendario litúrgico.
¡Atrevámonos a caminar y procurar alcanzar estos retos!

Jerusalén: injusticia y violencia estructural

Jerusalén: injusticia y violencia estructural

Ir a Jerusalén es ir al centro del conflicto estructural. Jerusalén significa la hegemonía del poder romano, falta de libertad, impuestos injustos. También está allí el templo que subyuga a la gente. Hay un poder cultural que segrega por ejemplo a las mujeres. San...

No huir. Atravesar el conflicto sin quedarnos atrapados en él.

No huir. Atravesar el conflicto sin quedarnos atrapados en él.

¿Alguna vez hemos tenido la experiencia de encontrarnos en medio de un conflicto y nuestra actitud instintiva ha sido la de salir huyendo para no complicarnos la vida? El problema es que, muchas veces, no podemos huir de los conflictos con tanta facilidad porque...

La bandera de Jesús: Pobreza, oprobios y humildad

La bandera de Jesús: Pobreza, oprobios y humildad

A menudo nos encontramos con dos modos de resolver los conflictos, el modo de resolver los conflictos que tiene el mundo y el modo de resolver los conflictos desde los valores de Jesús.  Ambos modos, ambas banderas, compiten entre sí y tratan de imponerse en...

Heridas dentro del propio grupo. Humildad.

Heridas dentro del propio grupo. Humildad.

Todos tenemos la experiencia de haber vivido en los distintos grupos a los que pertenecemos (amigos, trabajo, familia) tensiones que pueden poner en peligro la continuidad de las relaciones. A menudo nos encontramos con actitudes como no dejar que los otros se...

Poner nombre a las emociones

Poner nombre a las emociones

Los sentimientos y las emociones nos acompañan en todo momento. Son una reacción automática a cómo nos afecta una determinada situación, y son expresión de nuestras necesidades. Saber leernos y poner nombre a cómo nos sentimos es clave para comprendernos, para el...

Pasar de la hostilidad a la hospitalidad

Pasar de la hostilidad a la hospitalidad

Nuestra sociedad necesita, más que nunca, pasar de una cultura de la hostilidad que considera al otro como enemigo o competidor, generando dolor y sufrimiento, a una cultura de la hospitalidad donde el otro se sienta acogido, escuchado y aceptado como es, en su...

Lo que me une es de Dios, lo que me separa no es de Dios

Lo que me une es de Dios, lo que me separa no es de Dios

La Fuente de Vida y de Amor infinito, Dios para los creyentes, nos invita a vivir unidos con los demás y buscar conjuntamente la forma de caminar hacia un bien común. En los evangelios, Jesús nos repite tras su resurrección “Paz a vosotros”, una llamada a permanecer...

Tomar consciencia de mis sombras y atravesarlas desde mi luz.

Tomar consciencia de mis sombras y atravesarlas desde mi luz.

Cada uno de nosotros somos luz que proyecta una sombra. En toda persona hay luces y sombras, fortalezas y debilidades, valores y contravalores. Normalmente nos identificamos con nuestras fortalezas e intentamos tapar nuestros puntos débiles. Fortalezas y debilidades...

Vivir anclada a la luz sin dejarme atrapar por mis propias sombras

Vivir anclada a la luz sin dejarme atrapar por mis propias sombras

Todas las personas somos conscientes de que existen sombras en nuestro interior, cómo nos atrapan y cómo, en ocasiones, nos llevan a dar nuestra peor versión. Sin embargo, junto a esto, hemos de ser conscientes de que somos hijos y fruto de la luz y del amor. Nacemos...

Riqueza del diálogo, de ver lo que el otro ve.

Riqueza del diálogo, de ver lo que el otro ve.

La verdadera inteligencia, la verdadera sabiduría, no se encuentra dentro de ninguno de nosotros, sino en la colaboración y el encuentro con otros (inteligencia como construcción colectiva). Pero para llegar a esa inteligencia colectiva es necesario el diálogo. El...

El lenguaje inclusivo nos mueve de nuestro posicionamiento extremo

El lenguaje inclusivo nos mueve de nuestro posicionamiento extremo

El lenguaje y las palabras son un arma. No dejan marcas físicas, pero sí cicatrices. Las palabras se pueden convertir en piedras pesadas que nos hunden y nos cargan, o pompas de jabón que nos inspiran a flotar y volar en dirección a nuestros deseos más profundos....

La diferencia es un valor y conviene celebrarlo

La diferencia es un valor y conviene celebrarlo

Vivimos en una sociedad que en teoría acepta la diversidad.  De hecho, las normas que regulan nuestra convivencia se basan en ello.  En teoría aceptamos que la sociedad es plural y establecemos leyes que protegen a las minorías. Pero lo cierto es que hace ya...

Compartir el espacio: transitar el camino del otro

Compartir el espacio: transitar el camino del otro

Querer participar de una sociedad más reconciliada y ser agente en este camino requiere poner atención a lo que nos rodea. En el día a día ocurren desencuentros, injusticias y formas de violencia diversas. Por nuestras circunstancias y los ambientes en los que cada...

De incompatible a compatible

De incompatible a compatible

Los conflictos suelen surgir cuando en el encuentro entre varios actores existen diferencias en los intereses y/o necesidades. Para poder buscar un camino común, es necesario indagar en estas diferencias y profundizar en las necesidades, ya que en ese lecho es donde...

Yo también soy parte del problema

Yo también soy parte del problema

Cada uno de nosotros generamos situaciones dolorosas. No podemos ser ingenuos y pensar que son los otros los que generan el problema. En una situación de conflicto cada uno contribuye con sus actitudes. El reconocimiento positivo de la culpa, libera, frente al...

“Grupiño”

“Grupiño”

¿Qué es un grupiño? Vivir la experiencia del grupiño va más allá de la experiencia de amistad. Se trata de estar sentados en círculo íntimo y al lado unos de otros, no enfrentados. Pero bien cerca, de modo que el contacto rodilla con rodilla nos recuerde que estamos...

Acoger la diferencia sin juzgar

Acoger la diferencia sin juzgar

Qué fácil es estar de acuerdo cuando pensamos lo mismo, cuando tenemos unos criterios similares, sin embargo, cuánto cuesta aceptar que hay personas que tienen otra forma de vivir, de sentir, de situarse en el mundo. Tener diferentes criterios ante una misma realidad...

Atravesar el dolor de la cruz para resucitar

Atravesar el dolor de la cruz para resucitar

Cuando estamos sumidos en un profundo dolor y atrapados por el sufrimiento, es difícil ver soluciones. Sólo sentimos la intensidad de la injusticia o terror que nos invade. Jesús se encaminó a Jerusalém sabiendo qué le ocurriría, aceptando que el centro de la...

Tocar la herida con cuidado y respeto

Tocar la herida con cuidado y respeto

El descalzarse cuando se pisa terreno sagrado es común en muchas religiones. En las que provienen del judaísmo, tiene su origen en el Libro del Éxodo, en el que Dios, desde una zarza ardiente, se dirige a Moisés ordenándole: “Descálzate, porque el lugar en que estás...

Contacto con mis heridas: reconocerme amada y perdonada

Contacto con mis heridas: reconocerme amada y perdonada

En la vida sufrimos diferentes heridas que pasan a formar parte de quienes somos. Hay heridas que vienen de sucesos externos, como las pérdidas o injusticias que vivimos. También existen otras que se producen por nuestras propias sombras, por esas veces que actuamos...

Reconciliarnos con nosotros mismos desde el P y F

Reconciliarnos con nosotros mismos desde el P y F

¡Cuántas veces nos encontramos dándole vueltas a un tema que no nos dejó tranquilos/as! A veces, nos tenemos que decir que “basta ya”, que cómo es que aunque haya pasado tanto tiempo, seguimos sin perdonarnos aquella mala decisión, aquella respuesta airada o aquella...

Invocar al espíritu nos trae Paz y genera comunidad

Invocar al espíritu nos trae Paz y genera comunidad

Comenzar un debate o discusión sobre un tema candente cuyos posicionamientos están muy anclados y enfrentados desde el plano racional, suele tener mal futuro. No tenemos más que mirar a algunos de nuestros políticos.  Si realmente queremos llegar a acuerdos y a...

El per-dón. Es el don excesivo. Regalo que doy y recibo.

El per-dón. Es el don excesivo. Regalo que doy y recibo.

Etimológicamente, perdón se compone de PER-, que implica la idea de algo absoluto, total, incluso excesivo, y DONARE, que significa regalar. Por tanto, el perdón es un regalo total y definitivo, quizá incluso inmerecido, que yo doy y recibo (y que debo darme también a...

Mansedumbre subversiva

Mansedumbre subversiva

Es tan difícil acertar con el botón adecuado… No queremos resignarnos a aceptar la injusticia (y no debemos) pero a la vez, no queremos seguir nuestro instinto primario de responder desde la rabia o el enfado. Jesús nos trajo un buen ejemplo de ello cuando estaba...

Desarmar el corazón

Desarmar el corazón

A lo largo de la vida, los miedos, las inseguridades, las dudas, van creando diferentes mecanismos de defensa para nuestro corazón. El corazón se va armando de barreras y protecciones de las que no solemos ser conscientes y de las que acabamos dependiendo. Estas armas...

No hay justicia sin perdón y sin dejarse perdonar

No hay justicia sin perdón y sin dejarse perdonar

La justicia, cuando lo que se ha producido es un daño grave, suele aceptarse que debe cumplir tres funciones: Retributiva, causando al victimario un daño proporcionado al que él causó Preventiva, pues la mera existencia de la pena debe servir para evitar futuros...

Da un paso atrás

Da un paso atrás

“En la vida cotidiana nos encontramos situaciones en las que nos surgen emociones de enfado o rabia por acontecimientos (esperados o inesperados). En ocasiones, salta nuestra emoción primaria de manera espontánea, aunque indebida, de modo que al cabo de un tiempo no...

La mirada contemplativa transforma el mundo

La mirada contemplativa transforma el mundo

Estamos llamados a vivir nuestra vida como contemplativos en la acción, descubriendo que Dios habita toda nuestra realidad, también la realidad en conflicto, y no se cansa de trabajar por la reconciliación. La mirada contemplativa es aquella capaz de penetrar la...

Retomamos las píldoras para la reconciliación

Retomamos las píldoras para la reconciliación

📢Compartimos de nuevo buenas noticias. Vuelven las píldoras para la reconciliación, que a modo de publicación semanal, iremos compartiendo a partir de la próxima semana. Las píldoras para la reconciliación pretenden ser pequeñas dosis de claves que nos...

La diferencia es un valor y conviene celebrarlo

La diferencia es un valor y conviene celebrarlo

Vivimos en una sociedad que en teoría acepta la diversidad.  De hecho, las normas que regulan nuestra convivencia se basan en ello.  En teoría aceptamos que la sociedad es plural y establecemos leyes que protegen a las minorías. Pero lo cierto es que hace ya...

“No se trata de resolver conflictos, sino de transformarlos”

“No se trata de resolver conflictos, sino de transformarlos”

Vivimos en sociedad con personas con las que podemos entrar en conflicto. La mayor parte de los conflictos los podemos resolver con una actitud de escucha y empatía. Escuchar al otro y ponernos en su lugar ayuda a comprender mejor las razones que le mueven y a...

“La silla vacía”

“La silla vacía”

En ocasiones, a lo largo de la vida, nos sentimos injustamente tratados, sumidos en un conflicto o situación que no merecemos y nos surgen las ganas de patalear y gritar. Es normal, y en estos momentos buscamos aliados, familiares y amigos que nos escuchen y apoyen,...

“La inteligencia como construcción colectiva”

“La inteligencia como construcción colectiva”

LA INTELIGENCIA NO ESTÁ ENTRE LAS OREJAS, SINO ENTRE LAS NARICES. Los seres humanos somos limitados.  De hecho, en el momento del nacimiento, somos los más desprotegidos de todos los seres vivos.  Siempre necesitamos de los demás, y no sólo para atender a...

RETOMAMOS. Vuelven las píldoras para la reconciliación

RETOMAMOS. Vuelven las píldoras para la reconciliación

📢Hoy compartimos una buena noticia. Vuelven las píldoras para la reconciliación que a modo de publicación semanal, iremos compartiendo. Las píldoras para la reconciliación pretenden ser pequeñas dosis de claves que nos pueden ayudar en la vida ordinaria para ser...

“Seguir a Jesús trae consecuencias”

“Seguir a Jesús trae consecuencias”

¿Por qué y por quién estoy dispuesto a dar mi vida? Debemos aceptar que ser un seguidor de Jesús traerá complicaciones a nuestra vida. Jesús tenía muy claro que apostar por el reino le llevaría a enfrentarse con los poderosos de este mundo para defender los derechos...

“¿Me esfuerzo en crear relaciones justas a mi alrededor?”

“¿Me esfuerzo en crear relaciones justas a mi alrededor?”

Una de nuestras mayores aspiraciones en la vida consiste en vivir pacificados por dentro, superando los conflictos que surgen en ella. Pero superar los conflictos sólo será posible si nos esforzamos en crear relaciones justas a nuestro alrededor. Si no hay justicia a...

“Reconciliación es restablecer relaciones justas”

“Reconciliación es restablecer relaciones justas”

¿Estamos dispuestos a trabajar por la justicia que se merece la persona que está en “el otro bando”? La palabra reconciliar viene del latín reconciliare, que se forma con el prefijo re- y el verbo conciliare, vinculado al sustantivo concilium (asamblea, reunión,...

“Salvar la proposición del prójimo”

“Salvar la proposición del prójimo”

¿Quién no quiere vivir reconciliado-a con los demás? ¿Quién no quiere vivir reconciliado-a con los demás, comprender, ser empático-a, escuchar activamente y buscar entendimientos? Lo tenemos muy claro, es un deseo evidente. Sin embargo… ¡es tan difícil! San Ignacio...

“Cuando nos encontramos en la fuente, brota la confianza”

“Cuando nos encontramos en la fuente, brota la confianza”

¿No te ha ocurrido alguna vez que acabas de conocer a ciertas personas y sientes que son “como de toda la vida”? Surge a veces una sintonía y una magia que nos lleva a comprender las palabras desde la misma perspectiva, a entonar la misma melodía de manera armónica...

“La violencia no tiene la última palabra”.

“La violencia no tiene la última palabra”.

Quienes tenemos fe en Jesús resucitado creemos que la violencia y la muerte no tienen la última palabra. A pesar de lo difíciles que sean las situaciones de violencia por las que podamos atravesar, siempre hay razones fundadas para la esperanza. Con la violencia no...

“Tocar la herida” viendo desde el dónde y el cómo.

“Tocar la herida” viendo desde el dónde y el cómo.

En todos los conflictos hay heridas que producen dolor y sangran. Salir de nuestro confort para acercarnos al sufrimiento del otro es un gran esfuerzo. Es ponerse en camino hacia algo que nos va a transformar, nos va a “tocar” por dentro. Y mucho más cuando nos...

“Mansedumbre subversiva”

“Mansedumbre subversiva”

Es tan difícil acertar con el botón adecuado… No queremos resignarnos a aceptar la injusticia (y no debemos) pero a la vez, no queremos seguir nuestro instinto primario de responder desde la rabia o el enfado. Jesús nos trajo un buen ejemplo de ello cuando estaba...

“Nuestro instrumento para reconciliar es el discernimiento”.

“Nuestro instrumento para reconciliar es el discernimiento”.

San Ignacio propone una herramienta, el discernimiento, útil para la tarea de reconciliar, para transformar conflictos. “Discernimiento” en el lenguaje común es la habilidad de juzgar sabiamente y ser capaz de escoger cuidadosamente entre muchas opciones aquella que...

“Entrar en mis sombras desde la mirada misericordiosa de Dios”

“Entrar en mis sombras desde la mirada misericordiosa de Dios”

Cuando nos sentimos agredidos o injustamente tratados por otras personas se generan en nosotros sentimientos de amargura y resentimiento que no nos dejan vivir en paz. Sólo podremos sanar nuestra vida si somos capaces de reconocer que también nosotros hacemos sufrir a...